增肌粉一般适合年龄在18岁及以上，身体健康、有一定锻炼基础、需要增加肌肉量的人群使用。对于未成年人、身体虚弱或有特殊疾病的人群，不宜随意使用增肌粉，应该在医生或营养师的指导下进行合理的营养补充和锻炼。
婴儿和幼儿的益生菌产品通常会适应他们的生长发育需要和肠道健康问题；而成人的益生菌产品则多关注增强免疫力和改善肠道菌群的平衡。不同年龄段的益生菌产品通常会有不同的菌种搭配和用量，所以选择合适自己年龄段的益生菌产品是很重要的。
