材料:
- 冬瓜:500克
- 胡萝卜:2根
- 排骨:500克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 食盐:适量
- 鸡精:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将排骨放入电压力锅中,加入足够的水,加入葱姜煮开,去火后捞出排骨。
2. 冬瓜去皮去籽,切成小块,胡萝卜切成小段备用。
3. 将排骨放回电压力锅,加入冬瓜、胡萝卜块,加入适量食盐和鸡精调味,再加入足够的水。
4. 开启电压力锅,选择略高于汤的位置的高压档,煮10-15分钟。
5. 关闭电压力锅,等待放气后打开,尝一下味道是否符合口味。
6. 把汤倒入碗中,撒上葱花就可以享用了。
小贴士:
1. 可以根据个人口味适量调整食盐和鸡精的用量。
2. 如果喜欢汤更鲜美,可以适量加入些许生抽提味。
孕妇冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合孕期食用。3.加入冬瓜:-当排骨基本炖熟时,加入切好的冬瓜片。孕期饮食需均衡多样,冬瓜排骨汤虽好但也要适量食用并搭配其他营养丰富的食物。