萝卜的苦味主要来自其中的一种化合物，即草酸，这种化合物在萝卜中的含量较高。草酸是一种有毒物质，会刺激口腔黏膜和胃肠道黏膜，导致苦味和不适感。萝卜中还含有一些挥发性物质，如异硫氰酸酯等，也会为其带来辛辣和苦涩的味道。有些萝卜品种在栽培和食用过程中经过处理和调制后会减少苦味。
实际上，白萝卜与红萝卜各有千秋，难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中，不妨多样化选择，将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配，既能享受美味，又能全面补充营养。
