在打完篮球后饮用蛋白粉可以帮助身体恢复和修复受损的肌肉，从而促进肌肉生长和增加肌肉质量。单靠饮用蛋白粉并不能直接增加肌肉质量，还需要合理的饮食和适当的训练计划。建议选择高质量的蛋白粉并遵循正确的用量和饮用时机。
