材料:小青菜、牛肉、葱、姜、蒜、料酒、酱油、盐、糖、生抽、老抽、淀粉、油
做法:
1.牛肉切成薄片,加入料酒、姜片、葱段、蒜末腌制半个小时。
2.小青菜洗净切段,葱姜蒜切成片备用。
3.热油锅,放入葱姜蒜爆香。
4.放入腌制好的牛肉,煸炒至变色。
5.加入适量的盐、糖、生抽、老抽炒匀。
6.倒入适量的清水,烧开后转小火焖煮10分钟。
7.加入小青菜,翻炒均匀。
8.勾芡,加入少许淀粉水,翻炒至汁水收干即可出锅。
小贴士:
1.牛肉腌制时加入一些料酒可以去膻味。
2.加盐的时候要适量,因为酱油已经有一定的咸味。
3.焖煮的时间要适中,太久牛肉会变老,太短不熟。
4.勾芡时要少放一些淀粉水,否则容易出现粘糊的情况。
正是因为青菜的水分大,平时吃的较多,很多朋友存在疑问,今天我们来分享的话题就是青菜吃得多会不会体内湿气大?青菜不背这个锅!除非是大量吃青菜,天天吃青菜,一般用太担心,青菜不会引起湿气。