建议每周食用1-2次生蚝，以避免摄入过多的重金属和细菌。如果有慢性病或免疫系统问题，避免食用生蚝。如果烹饪不当或储存不当，生蚝容易导致食物中毒，因此在选择和食用生蚝时应格外小心注意。
对于大多数人来说，一碗中等浓稠度的白米粥或小米粥，在正常的饮食和消化状态下，大约需要1-2小时的时间来消化。无法给出一个确切的时间来回答“一碗粥多久消化”的问题。
