太瘦通常指人体重过轻，体重指数（BMI）低于18.5。这可能是由于饮食不足、营养不良、代谢问题、运动不足等因素引起的。太瘦可能会导致健康问题，如免疫系统低下、月经不调、骨质疏松、贫血等。
减脂增肌塑形是一种健身概念，它旨在通过在减脂的同时增加肌肉质量，最终使身体达到更好的外形和健康状态。减脂增肌塑形是一种综合性的健身方式，它不仅可以提高身体的健康状况，还可以改善外形和自信心。
