瘦人吃热量高的食物确实有可能增加体重，但这并不是一个健康的增重方式。为了增重，应该选择一些富含营养的食物，如富含蛋白质和盐分的肉类和鱼类、富含碳水化合物的谷类、水果、蔬菜和豆类等。合理的锻炼也是增重的重要因素。如果你想增重，咨询一位营养师或医生的建议。
菊粉是一种可溶性膳食纤维，所以，基本是人体不能消化吸收的物质。菊粉的热量非常的低，几乎是没有热量的。菊粉也是一种天热的双歧因子，是3到9个单糖构成，通过消化道也不被吸收分解，不能属于人体的热量来源。
