瘦子容易骨折吗

  瘦子的骨骼并不比其他人更容易骨折。骨折与骨密度、骨质量、骨形态、生活方式和营养状况等因素有关,而不仅仅取决于体重或身体形态。无论您是瘦子还是肥胖者,保持适当的营养和运动,加强骨骼健康是很重要的。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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光吃不胖问题出在哪?这样饮食让你不做干瘦子!

胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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