瘦子的骨骼并不比其他人更容易骨折。骨折与骨密度、骨质量、骨形态、生活方式和营养状况等因素有关,而不仅仅取决于体重或身体形态。无论您是瘦子还是肥胖者,保持适当的营养和运动,加强骨骼健康是很重要的。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。