老年人光吃不胖是什么原因

　　老年人相对于年轻人，身体代谢率降低，身体组织消耗的能量也相应降低，如果老年人不进行特别的运动，其能量需求会比年轻人要少。老年人的饮食结构也可能发生改变，比如减少高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蛋白质和膳食纤维的摄入，这些都可能导致老年人不易发胖。老年人的肌肉质量和骨密度可能下降，需要适当补充蛋白质和钙，以保持身体健康。