老年人相对于年轻人，身体代谢率降低，身体组织消耗的能量也相应降低，如果老年人不进行特别的运动，其能量需求会比年轻人要少。老年人的饮食结构也可能发生改变，比如减少高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蛋白质和膳食纤维的摄入，这些都可能导致老年人不易发胖。老年人的肌肉质量和骨密度可能下降，需要适当补充蛋白质和钙，以保持身体健康。
老年人长期便秘的治疗方法包括调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯、药物治疗、中医调理以及关注心理状况等多个方面。同时，家庭成员也应给予老年人足够的关心和照顾，协助解决便秘问题，提高生活质量。
