不胖不瘦的人吃增肌粉还是蛋白粉

  如果想增加肌肉质量,建议选择增肌粉,因为增肌粉除了含有蛋白质外,还含有其它增肌配方,能够更有效地提高肌肉的生长潜力。但是如果只是想补充蛋白质,蛋白粉也是一个不错的选择。最终的选择应根据个人的体质、运动量、饮食习惯等因素进行综合考虑。建议在使用增肌粉或蛋白粉前,先咨询专业的营养师或健身教练的建议。

有胃病的人吃啥补品好

有胃病的人吃啥补品好

对于有胃病的人来说,选择适当的补品可以帮助改善胃部状况,促进恢复。5.大枣功效:大枣味甘性温,具有健脾、养胃的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。


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肠胃病的人不能吃红枣吗

红枣中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,而其中的葡萄糖和果糖则具有滋补作用,能够促进胃的消化和吸收。肠胃病患者在食用红枣时,应根据自己的实际情况进行调整。肠胃病的人并非绝对不能吃红枣,而是需要根据自己的病情和个体情况适量食用。


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