肌肉是通过锻炼和运动来发展和增强的。胖子由于身体质量大，要支撑身体重量的需要，他们的腿部肌肉通常比瘦子更发达。相反，瘦子由于身体质量较轻，通常需要更多的锻炼来增强肌肉。即使两者进行相同的运动，胖子的腿部肌肉也可能会更发达。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
