1. 选购新鲜的萝卜,洗净后去皮,切成大小均匀的小块。
2. 将萝卜块放在容器中,加入适量的盐、糖、醋、料酒、姜片、蒜片等佐料。
3. 倒入适量的生抽,加入清水淹没萝卜块。
4. 盖上盖子,放置在阴凉通风的地方,每天搅拌一次,约3-5天后即可食用。
5. 如果想要更加入味的泡萝卜,可以加入一些辣椒、花椒等香料,或者放入几片桂皮、八角等调味料。
6. 泡萝卜的时间可以根据个人口味和气温而定,如果气温较高,泡制时间可以适当缩短。泡好后可以冷藏保存,食用时可以搭配米饭、粥、面条等食用。
实际上,白萝卜与红萝卜各有千秋,难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中,不妨多样化选择,将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面补充营养。