银耳汤放枸杞是可以的。枸杞具有滋阴补肾、明目益精的功效，与银耳一起煮汤可以增加汤的营养价值和滋补效果。枸杞的味道可能会影响银耳汤的口感，建议根据个人口味适量添加。煮汤时要注意火候，避免过度煮烂影响口感和汤的营养。
喝了枸杞红枣水总放屁跟消化不良或者脾胃功能欠佳有关，枸杞子和红枣都是较甜腻的食材，虽然滋补效果不错，但吃多加重消化负担。
