银耳汤放枸杞是可以的。枸杞具有滋阴补肾、明目益精的功效，与银耳一起煮汤可以增加汤的营养价值和滋补效果。枸杞的味道可能会影响银耳汤的口感，建议根据个人口味适量添加。煮汤时要注意火候，避免过度煮烂影响口感和汤的营养。
海带黄豆红枣枸杞排骨汤是一种营养丰富的汤品，它结合了多种食材，具有多种功效：1.润肠通便：海带和黄豆富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有助于消化和排泄，对缓解便秘有一定效果。
