如果想要增加体重，可以考虑以下几点：
1. 增加食量：逐渐增加每餐的食量，或是增加一日三餐之间的小吃。
2. 增加能量摄入：选择富含能量的食物，如坚果、脂肪含量较高的肉类、奶制品、淀粉类食物等。
3. 增加肌肉量：通过锻炼增加肌肉量，从而增加体重。
4. 控制饮食质量：虽然要增重，但是也不能无节制地摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致各种健康问题。
5. 注意休息：保持充足的睡眠，可以让身体更好地吸收营养，促进体重增加。
建议定期去医院检查身体状况，确保身体健康。
吃不胖和胃不好之间可能存在一定的关系。食欲不振和消化不良等胃不好的症状也可能导致营养摄入不均衡，从而影响身体的健康。即使吃不胖可能是一种优势，但仍需要保持均衡饮食和良好的消化吸收功能，以保持身体的健康。
