是的，瘦子可以练腹肌。腹肌是指腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌等肌肉，它们与体脂率无关，只需要进行适当的锻炼就可以增强和塑造腹肌。合理的饮食控制也可以帮助瘦子减少腹部脂肪，使腹肌更加明显。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
