儿童偏瘦可以考虑给他们补充一些富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、鱼、奶类、豆类等。可以给孩子服用含有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌的保健品,有助于改善肠道菌群,增强免疫力、改善消化吸收功能,增加孩子的食欲和体重。建议在儿科医生的指导下,选择适合孩子年龄和健康状况的益生菌。
5.秋葵:含有黏液蛋白和膳食纤维,同样有助于肠胃的保护和润滑,增强胃动力。通过摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜,以及部分水果,可以有效增强胃动力,改善胃肠道功能。