首先，需要确定该男孩是否存在营养不良问题，如果确诊存在营养不良问题，需要咨询专业医生并进行科学合理的营养干预。如果男孩只是体重偏轻，可以通过增加能量摄入和适当的运动来帮助增重。以下是一些可能的建议：1. 增加能量摄入：男孩可以多吃高能量、高蛋白的食物，例如肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。可以增加主食、蛋白质摄入量，多吃含脂肪高的食物，如牛奶、酒鬼花生、椰子油等。2. 增加进食次数：适当增加每日进食次数，比如可以增加两个小点心，增加蛋白质的摄入。3. 多喝高热量食品：如牛奶等高热量食品。4. 适当运动：适量运动可以增强食欲，提高新陈代谢，促进肌肉生长，可以进行一些有氧运动及重量训练。不过运动量过大会降低食欲，影响摄入的热量。应该根据男孩自身情况适当调整运动强度。总之，重要的是保证男孩的饮食均衡、多样化，不要忽略任何一个营养素。同时，要注意不要过度增加热量摄入，以免带来健康问题。
