萝卜炖牛肉怎么炖爱烂

萝卜炖牛肉是一道很受欢迎的家常菜,下面是炖萝卜炖牛肉的做法:所需材料:牛肉:500克萝卜:500克姜片:适量葱段:适量料酒:适量生抽:适量盐:适量糖:适量清水:适量步骤:1、将牛肉切成块,用温水冲洗干净后沥干水分备用。2、萝卜去皮切成大块备用。3、热锅凉油,放入姜片和葱段煸香,放入牛肉翻炒至变色。4、加入料酒、生抽、盐、糖和足量的清水,大火烧开后转小火慢慢焖煮。5、焖煮30分钟后,放入萝卜块,继续焖煮20分钟。6、最后根据个人口味适当调味,起锅装盘即可。如果想要让牛肉炖得更加烂,可以在3步骤中加入一些淀粉或者煮20分钟后加入少量的醋,这样可以软化牛肉。同时,炖的时间也不要太短,这样可以保证牛肉更加烂。

大萝卜虽然不是粗纤维食材,女生冬天多吃它,爽口且解腻

大萝卜虽然不是粗纤维食材,女生冬天多吃它,爽口且解腻

大萝卜里面的水分占到90以上,其他的就是丰富的粗纤维,维生素C,多种微量元素,也被称为是亲民的小人参。冬天就应该多吃萝卜,帮助消化,促进肠胃蠕动,还是女生朋友的美容菜。


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肚子胀气吃生萝卜还是熟萝卜?萝卜通气要分生熟,你吃对了吗!

很多朋友吃完萝卜后就会戏称,可能会以后就该排毒了,因为不少人吃了萝卜后会有排气多的情况。萝卜也被认为是顺气通气的好食材,但是萝卜可以生吃也可熟吃,生熟不同的吃法对肠胃的结果也不同,今天我们来分享的话题就是肚子胀气吃生萝卜还是熟萝卜?


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萝卜是不是粗纤维菜

萝卜类的纤维素在蔬菜中都是排在前列的,特别是排便不畅,或者便秘的朋友,多吃萝卜,可以帮助促进肠道的蠕动。诚信经营十一年,欢迎关注奘灵水苏糖,为您的高品质生活注入新活力。


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