萝卜炖牛肉怎么炖爱烂

萝卜炖牛肉是一道很受欢迎的家常菜,下面是炖萝卜炖牛肉的做法:所需材料:牛肉:500克萝卜:500克姜片:适量葱段:适量料酒:适量生抽:适量盐:适量糖:适量清水:适量步骤:1、将牛肉切成块,用温水冲洗干净后沥干水分备用。2、萝卜去皮切成大块备用。3、热锅凉油,放入姜片和葱段煸香,放入牛肉翻炒至变色。4、加入料酒、生抽、盐、糖和足量的清水,大火烧开后转小火慢慢焖煮。5、焖煮30分钟后,放入萝卜块,继续焖煮20分钟。6、最后根据个人口味适当调味,起锅装盘即可。如果想要让牛肉炖得更加烂,可以在3步骤中加入一些淀粉或者煮20分钟后加入少量的醋,这样可以软化牛肉。同时,炖的时间也不要太短,这样可以保证牛肉更加烂。

胡萝卜的纤维素含量

胡萝卜的纤维素含量

胡萝卜的百克里面膳食纤维含量是3.2克1、胡萝卜是符合粗纤维蔬菜的标准的,胡萝卜的纤维素高,热量低、有饱腹感,可以加速肠道蠕动。胡萝卜渣中可溶性膳食纤维含量高,适量补充是清肠帮助排毒素的,加快新陈代谢。


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晚上睡前吃萝卜会发胖吗?

晚上睡前吃萝卜会发胖吗?简要:萝卜通气这点大家都知道,可是萝卜能减肥吗?不知道萝卜的热量是多少高不高,对于减脂的人来说,很关注任何一种蔬菜食材的热量高低,因


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猪大肠能否与萝卜一起吃?猪大肠萝卜同食注意

刚要写猪大肠的时候,马上浮现出以前一个朋友大概20多岁的时候,特别喜欢吃猪大肠。今天我们来分享猪大肠能否与萝卜一起吃?猪大肠萝卜同食注意。所以,猪大肠可以和萝卜一起吃,像很多人都是萝卜炒大肠或者萝卜炖猪大肠,没有冲突和不良反应。


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