要用牛奶冲藕粉，可以按照下面的步骤：1. 准备好一杯牛奶和适量的藕粉；2. 将藕粉倒入杯中，用少量的牛奶搅拌均匀，直到藕粉完全溶解；3. 将剩余的牛奶倒入杯中，继续搅拌均匀；4. 然后将藕粉牛奶放入微波炉加热，每隔30秒就取出来搅拌一下，直到藕粉变稠；5. 最后，取出来就可以享用了。建议可以加入适量的糖、蜂蜜或其他调味料，以增加口感。
藕粉是这几年比较流行的代餐或者冲泡饮品了，有的朋友吃藕粉是为了养胃，也有的朋友吃藕粉是为了清肠。其中有朋友担心，藕粉到底是温性还是凉性的，如果自身是怕寒的体质，还能吃藕粉吗。今天我们就来分享藕粉是凉性还是热性，寒性体质和藕粉行不行?
