如果你觉得自己太瘦了，你可以尝试下面的方法：1. 增加食量：多吃一些高热量、高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉、豆类和坚果等。也可以增加每天的进餐次数，多吃几餐。2. 进行适度的运动：运动可以增加身体肌肉量，可以选择一些适合自己的运动方式，如举重、瑜伽、哑铃等。3. 调整生活习惯：保持良好的睡眠、减少压力和焦虑，这些都有助于身体健康和增肌。4. 咨询医生或营养师的意见：如果你对自己的身体状况很担心，可以去咨询专业的医生或营养师，他们会为你提供更为专业的建议。在快穿中，如果任务要求你变得更加丰满，你可以尝试着改变角色的饮食和运动习惯，或者使用科技手段进行身体改造。同时，要注意身体健康，不要过度追求外在美。
木瓜也有帮助消化除积食，对肠胃也有好处，比如小孩排便不好或者消化不良的时候，可以适量吃点木瓜来润肠通便。木瓜对胃也有滋养的，有健胃的好处，因为木瓜可以促进体内消化液的分泌。另外木瓜中的营养成分也较多，孩子适量少吃是有消食养脾胃的好处。
