1. 先将海带用清水浸泡30分钟,然后用清水烧开,放入海带焯水,煮至软烂即可。2. 将海带切成小段,加入适量清水后,加入一小块冰糖和几片姜片,大火煮开后转小火慢慢炖煮,中途可以加入一些盐、鸡精等调味料进行调味。3. 将海带切成片或段,加入清水中,再加入一些姜片和几滴醋,大火煮开后转中火慢慢炖煮,直到海带变软烂,再加入盐、鸡精等调味料进行调味即可。
而且营养也非常丰富,但是,对于有胃部问题的朋友,吃海带还是有一定的顾虑,怕难消化了伤胃。今天我们来分享的话题就是海带对胃不好的人能吃吗?海带刺激胃吗,一起来看看!