以下是一些建议:1. 牛肉:牛肉加入咖喱火锅中,可以让肉变得更加柔嫩,味道也更加鲜美。2. 羊肉:羊肉同样也是咖喱火锅的好选择,它的口感鲜美,营养丰富。3. 海鲜:海鲜类食材如虾、蟹、鱼肉等也可以涮在咖喱火锅中,让人尝到不一样的美味口感。4. 蔬菜:咖喱火锅中放入各种蔬菜也是不错的选择,例如土豆、胡萝卜、豆腐等都可以让口感更加鲜美。5. 面条:将面条加入咖喱火锅中涮,不仅可以增加口感层次,还可以让人尝到香辣可口的面味。
其他不是很严重的肠胃问题,适量的吃一点咖喱饭也可以,同时要搭配清淡的粥类蔬菜等。