增重增肌粉通常建议在餐后30分钟内饮用，以便提供足够的蛋白质和营养素，帮助肌肉恢复和生长。此外，如果您进行了高强度的运动或劳动，也可以在运动后饮用，以促进肌肉的恢复和修复。ZH按照产品说明或专业人士的建议来饮用增重增肌粉。
吃不胖也不一定就是一件好事，因为肠胃吸收不好吃不胖的人不应该沾沾自喜，而应该马上对自己的肠胃进行调理。肠道不好怎么吃都不胖，调好脾胃才能增重。
