消化不良身体偏瘦怎么办

消化不良可能是由于饮食不规律、压力等原因造成的。以下是一些建议:1. 规律饮食:尽量避免过量饮食和过度饮酒。每天按时饮食,不要过度饥饿或过饱。2. 增加蛋白质摄入:吃一些富含蛋白质的食物,如鱼、鸡蛋、豆类、牛奶等。3. 多吃新鲜蔬果:新鲜蔬菜和水果富含纤维,有助于促进肠胃蠕动和减缓食物消化。4. 减少烟酒摄入:如果你抽烟或喝酒,尽量减少摄入量或完全戒掉。5. 多动身体:适当的运动可以促进肠胃蠕动和消化。如果症状持续且严重,建议咨询医生。

春季消化不良便秘怎么食养?这菜鲜嫩还便宜试试看

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春季还真是好多新鲜又养生的蔬菜上市,好吃还健康,不要错过哦。立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。


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脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃,先看完再下结论!

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胃胀气痛伴有消化不良打嗝喝水胃都不舒服

胃胀气痛伴有消化不良打嗝喝水胃都不舒服简要:我怎么饭后就感觉胃疼,还有胃胀气痛,伴有消化不良,打嗝,连喝水胃都不舒服。之前也有过上火胃疼, 怎么办,吃止痛药


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