1. 补血养颜:银耳中含有多种维生素和矿物质,能够促进血液循环、增加血红蛋白含量,有助于补血养颜。2. 润肺止咳:银耳含有丰富的多糖物质,具有润肺止咳的作用,适合于哺乳期妈妈们因为哺乳而咳嗽的情况。3. 促进消化:银耳中含有一种叫做银耳多糖的物质,能够促进肠胃蠕动,帮助消化、吸收食物。4. 减肥塑形:银耳水含有较少的热量,多食用可以起到减肥塑形的作用。5. 保护皮肤:银耳含有的多糖和胶质物质可以滋润肌肤,保护皮肤的健康,常饮银耳汤还可以去除面部黑色素,让肌肤洁白有光泽。总之,坐月子期间喝银耳汤既可以滋补身体,又可以护肤养颜,非常适合坐月子期间妈妈们食用。
如今胃炎胃病已经成为很普遍的疾病了,很多人因为不正确的饮食和生活习惯,很易造成胃炎胃病等不适,那么对于萎缩性胃炎可以吃秋葵吗?大家都知道,秋葵是很好的食材,营养丰富,但是对于有萎缩性胃炎的人来说,吃秋葵有好处吗?