作为人工增肌的辅助剂，增肌粉会提供额外的蛋白质和营养素来帮助肌肉生长，但并不会导致明显的体重增加。然而，如果你摄入的增肌粉含有高糖分或其他高热量成分，那么过量的摄入可能会导致体重增加。因此，如果你使用增肌粉，一定要注意饮用量和成分，以避免不必要的脂肪堆积。同时，增肌过程中也需要进行适当的运动和饮食管理，以确保增加的是肌肉而不是脂肪。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，保持肠道健康。
