作为人工增肌的辅助剂，增肌粉会提供额外的蛋白质和营养素来帮助肌肉生长，但并不会导致明显的体重增加。然而，如果你摄入的增肌粉含有高糖分或其他高热量成分，那么过量的摄入可能会导致体重增加。因此，如果你使用增肌粉，一定要注意饮用量和成分，以避免不必要的脂肪堆积。同时，增肌过程中也需要进行适当的运动和饮食管理，以确保增加的是肌肉而不是脂肪。
睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富，含水达到96%多了，味道鲜美清爽可口，当然，黄瓜还是营养丰富的食材。错，黄瓜要吃新鲜的，不要吃腌黄瓜之类的，含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃，带着黄瓜皮一起吃，坚持才有效。
