以下是一些能够增加体重的食物：1. 坚果类食品：如杏仁、腰果、核桃等，坚果富含脂肪、蛋白质和碳水化合物，能够帮助增加体重。2. 高蛋白食品：如鸡胸肉、鸡蛋、牛肉、鱼类等，这些食品含有丰富的蛋白质和营养素，可以增加肌肉质量。3. 奶制品：如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食品富含蛋白质、钙等营养素，可以帮助增加体重。4. 油脂类食品：如橄榄油、植物油、黄油等，这些食品含有大量的脂肪和热量，可以帮助增加体重。5. 碳水化合物类食品：如米饭、面包、面条等，这些食品含有大量的碳水化合物和热量，可以帮助增加体重。请注意，增重并不意味着吃任何食物都可以，应该选择营养均衡、富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，并适合个人的饮食需求和身体状况。
