做米粉豆腐需要准备的材料有:米粉、豆腐、猪肉末、鸡蛋、青菜、姜蒜等。1. 将米粉浸泡在温水中,泡软后捞出,控干水分备用。2. 豆腐切成小块,用开水烫一下,去掉豆腥味,捞出沥干水分,备用。3. 烧热锅子,加适量油,放入姜蒜爆香,加入猪肉末煸炒至变色。4. 放入青菜翻炒一下,加入豆腐块,继续翻炒。5. 将泡好的米粉加入锅中,翻炒均匀。6. 打入鸡蛋,加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可。7. 最后加入适量清水,煮至米粉熟透即可。小贴士:在调味时可以根据个人口味加入一些辣椒、葱花等调料,增加味道。
来帮助增加宝宝对营养物质的所需,也有不少宝妈咨询看到米粉的配方中有益生元,到底这个益生元是起什么作用的,今天我们就来分享小孩喝的米粉含益生元是什么?小孩喝的米粉含益生元是什么:孩子的米粉中是否必须有益生元,取决于不同的胃肠状况。