补气血银耳汤都放哪些东西

补气血银耳汤需要以下材料:1. 银耳:15克2. 红枣:10个3. 黑枣:10个4. 党参:10克5. 熟地黄:10克6. 川芎:10克7. 枸杞子:10克8. 大枣:5个做法:1. 将银耳用清水泡软,洗净泡好的银耳撕成小块备用。2. 红枣、黑枣、大枣去核,洗净备用。3. 将党参、熟地黄、川芎洗净备用。4. 锅中加入适量清水,放入所有材料(除了枸杞子)。5. 大火煮沸后转小火慢炖1个半小时。6. 最后加入枸杞子煮5分钟即可。注意事项:1. 煮汤时应适量加水,保持水面高度,以免煮干锅。2. 煮汤时要用小火,慢慢炖,让药材充分释放有效成分。3. 煮熟后可根据个人口味添加适量冰糖调味。

藕粉不能和哪些东西一起吃?藕粉的搭配禁忌,吃前要先了解!

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藕粉是非常方便的冲泡食品,可以当补充能量时候的饮品,也可以当代餐食品,也可以搭配坚果麦片等来当主食来吃。但是藕粉是不是百搭的,很多朋友都有这样的疑问,今天我们来分享的话题就是藕粉不能和哪些东西一起吃?


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秋冬季养胃的食疗方法推荐秋冬胃寒吃哪些东西可以养胃

秋冬胃寒吃哪些东西可以养胃?所以,秋冬季在平时饮食中要注意对胃部的保养。


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肾结石能吃高纤维的东西吗

肾结石能吃高纤维的东西,不会有影响的1、肾结石应该避免体内的尿酸过高,少吃高嘌呤食物,或者海鲜,酒精,高脂肪等食物。肾结石的形成可能与饮食有关。膳食纤维对肾结石有帮助和益处果蔬中的纤维素对结石的形成没有影响,但有利于预防结石。


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