黑豆可以和多种食材一起煮，下面是一些ZJ食材搭配：1. 糯米：黑豆糯米饭是一道很受欢迎的菜肴，糯米可以和黑豆一起煮成粥或糕点。2. 红枣：煮黑豆汤或粥时加入红枣可以增加甜味，也有助于补血。3. 地瓜：黑豆地瓜汤可以从内部滋润身体，有益于消化，控制糖尿病，并帮助降低胆固醇。4. 猪蹄：猪蹄和黑豆一起煮成汤可以滋润肌肤、增强免疫力。5. 金针菇：黑豆金针菇汤具有增强免疫力、抗A的作用。综上所述，黑豆可以和许多食材一起煮，根据个人喜好和需要选择搭配即可。
也可能会出现这样那样的小毛病，需要用到一些产品，今天我们来分享的话题就是哺乳期吃了低聚果糖对宝宝有害吗?哺乳期吃了低聚果糖是否会对宝宝有害，先要看产品的作用机制和人体吸收的渠道我们就明白了。因此，哺乳期吃了低聚果糖不会对宝宝有害。
