以下是一些经典的米饭炒菜：1. 鸡蛋炒饭：将饭和鸡蛋一起炒，加入葱花和盐调味。2. 西红柿炒饭：将西红柿切成小块，和饭一起炒，加入盐和少许糖调味。3. 菜心炒饭：将菜心切成小块，和饭一起炒，加入少许盐调味。4. 土豆丝炒饭：将土豆切成丝，和饭一起炒，加入盐和少许五香粉调味。5. 青椒肉丝炒饭：将青椒和肉丝一起炒，加入饭和盐调味。6. 蚝油生菜炒饭：将生菜切成小段，和饭一起炒，加入蚝油和盐调味。
而且慢性胃炎很容易就会出现胃胀胃酸胃痛的不适症状，需要先明确病因，比如检测一下是否有幽门螺旋杆菌感染或者胃镜检查看下病灶的严重程度。所以，慢性胃炎的朋友吃了米饭后胃涨考虑还是胃动力不足导致。
