可以一起吃。紫薯和香蕉都是富含营养的食物，它们的搭配可以提供多种营养素，包括维生素、矿物质和纤维素等。同时，它们的口感也很好，可以增加食物的美味度。建议以适量为宜，避免过度摄入糖分。
是可以适量吃一些香蕉的，香蕉所含的钾元素，帮助消除体内多余的钠，还有水分，简单说就是帮助排出腿上的多余盐分，所以护腿一说因此得来。
