肠胃消化不好吃什么

1. 坚果和种子:例如杏仁、核桃、芝麻、葵花籽等,含有丰富的纤维和健康脂肪,可以促进肠胃蠕动,增强消化功能。2. 水果:例如草莓、蓝莓、木瓜、橙子等,含有丰富的维生素和果胶,可以促进肠胃消化,增加肠道蠕动。3. 蔬菜:例如菠菜、胡萝卜、芹菜、莲藕等,含有丰富的纤维素和维生素,可以促进肠道蠕动,加快食物消化。4. 燕麦、全麦面包等谷物食品:含有丰富的纤维和维生素,可以促进肠道蠕动,增强消化功能。5. 酸奶:含有益生菌,可以帮助增强肠道菌群,增强消化能力。

舌苔白黄便秘手足热是肠胃热吗?胃肠内热食欲下降怎么办?

舌苔白黄便秘手足热是肠胃热吗?胃肠内热食欲下降怎么办?

我太瘦,178的个头以前140斤,有病后才110斤,舌苔白黄,便秘,手足热,是不是肠胃热呢?胃肠内热食欲下降怎么办?用于脾虚导致的食欲不振。适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐。久病体虚,面黄消瘦,饮食减少者可食用。


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肠胃里面撑半天都拉不出来不伤肠胃的通便法

今天我们就来聊聊不伤肠胃的通便法。因为温热水能够促进肠胃蠕动排出身体所不需要的废料和有害物质。避免辛辣食物,多吃水果蔬菜,香蕉,芹菜等高纤维的水果蔬菜也多吃。这样子长时间地坚持下去不仅能够促进肠胃蠕动及时推送大便,还可以顺便瘦个小肚子。


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肠胃感冒了还能吃水果吗?

肠胃感冒一般的发病跟饮食不当加上天气变化后受凉等因素有关,外部刺激导致的多一些。恶心呕吐腹痛腹泻等不适症状的,在肠胃感冒期间胃口也不好,嘴里没味很难受,今天我们就来聊聊肠胃感冒了还能吃水果吗?


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