1. 首先将生蚝用清水冲洗干净,去除蚝壳表面的泥土和杂物。2. 然后将生蚝放入清水中浸泡约5-10分钟,让蚝肉中的沙粒和杂质沉淀到底部。3. 使用把生蚝取出,在蚝肉上方的内脏处,用刀尖轻轻刮去蚝肉上的泥沙和黑色物质。4. 接着,在蚝肉上方的内脏处用刀将内脏切开,将内脏清理干净。5. 最后,再将生蚝用清水冲洗干净,待用。提示:干生蚝在清洗过程中要注意卫生,切忌蚝肉被污染,以免食用出现问题。
日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。