胃肠炎患者在喝粥的同时,可以搭配一些清淡易消化的蔬菜,如:1. 茶树菇:富含维生素B和D,且易于消化吸收,可促进胃肠道健康。2. 嫩白菜:含有丰富的维生素C和纤维素,能促进肠道蠕动,有助于排便。3. 粉丝:由于粉丝容易消化且富含膳食纤维,所以是胃肠炎患者的理想选择。4. 丝瓜:丝瓜可帮助调节肠道功能,清热解毒,对于脾胃虚弱的胃肠炎患者尤为适合。5. 柿子椒:富含维生素C和纤维素,可以促进肠道消化,有助于缓解胃肠炎的症状。需要注意的是,胃肠炎患者ZH避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物,以免刺激胃肠道加重症状。
菊粉来源于自然界中的自然植物,因此长期喝菊粉是没有副作用的,环保安全。每天摄入10克菊粉低聚糖,三周之内即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌酶的产生。长期喝菊粉有副作用吗?慢性胃肠炎吃了菊粉有什么用呢?