虽然肠胃不好可能会影响锻炼时的舒适度，但是适当的锻炼对身体健康仍然是有益的。锻炼可以增强肠道蠕动、促进消化吸收和新陈代谢，还可以提高免疫力和心肺功能。不过，在锻炼前，建议先咨询医生或专业医师的建议，并根据自身身体情况选择适合的运动方式和强度。
吃完桑葚后手上的颜色估计洗一次两次也不好洗掉，但是桑葚虽好，有些人吃了却是消化不了，今天我们来分享桑葚吃多了胃疼，肠胃不适可不可以吃桑葚?桑葚吃多了胃疼，多半是因为桑葚中的有机酸会刺激胃酸分泌，引起胃粘膜的不适导致胃酸多烧心。
