面条可以与各种蔬菜、肉类和海鲜搭配，以下是一些好吃的建议：1. 炒面条：可以加入蔬菜（例如洋葱、胡萝卜、豌豆等）、肉类（例如鸡肉、牛肉、猪肉等）或海鲜（例如虾、螃蟹、鲍鱼等）。2. 拌面条：可以加入蔬菜（例如黄瓜、豆芽、海带等）、肉类（例如烤鸡肉、牛肉片等）或豆腐。3. 热干面：可以配以芝麻酱、青菜、豆腐、熏肉片等。4. 重庆小面：可以配以牛肉、鸡蛋、豆芽、青菜等。5. 担担面：可以配以花生酱、肉末、芝麻、香菜等。总的来说，面条可以根据个人的口味和喜好进行组合，让自己吃得开心饱足。
粗纤维在粗粮杂粮五谷里面会比精米精面加工的面条多，特别是荞麦面里面膳食纤维含量特别高。小麦粉如果是粗加工有麸皮也会补充一些粗纤维，越少加工里面保留的膳食纤维越丰富。
