1. 炒鸡胸肉配青椒和洋葱:鸡胸肉切成丁,青椒和洋葱也切成丁,加入少量盐、料酒和生抽进行调味,炒至鸡肉熟透即可。2. 鸡胸肉配西兰花:将鸡胸肉切成片,再将西兰花用开水焯一下,放入热锅中翻炒,加入盐、胡椒粉、蚝油进行调味,炒匀即可。3. 鸡胸肉配土豆丝:将鸡胸肉切成丝,再将土豆切成丝,加入盐、生抽、鸡精进行调味,一起炒熟即可。4. 鸡胸肉配青豆:将鸡胸肉切成丁,青豆烫熟后加入鸡肉中进行翻炒,加入生抽、盐、胡椒粉、料酒进行调味即可。5. 鸡胸肉配蘑菇:将鸡胸肉切成块状,蘑菇切片,一起炒至鸡肉熟透,加入盐、生抽、糖、胡椒粉进行调味,炒匀即可。
当然,还要注意的是,茄子性寒凉,脾胃虚寒腹泻的人还是不要多吃,关键是茄子不要生吃,以免中毒,而且Z好是选择新鲜的茄子,不要选老茄子,对身体有害哦。