脾胃虚弱的症状包括:1. 食欲不振,消化不良,胃胀便秘等。2. 肌肉无力,疲劳乏力,常常觉得精神不振,心情疲惫。3. 口干舌燥,尿少便干,夜间口渴,口腔溃疡等。脾胃虚弱调理方法:1. 调整饮食,多吃易于消化的食物,少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。2. 建立规律的作息时间,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。3. 适当地进行体育锻炼,增强身体素质,提高免疫力。4. 中药调理,比如服用保健品、补脾健胃的中药等。5. 心理调节,避免情绪波动,保持良好的心态,减轻压力对身体的影响。
要给孩子空空肚子,不想吃别勉强孩子吃,让肠胃先把堆积在胃肠道的垃圾清理清理。再一个要注意孩子饮食不要过于高蛋白高热量了,要饮食均衡,吃些清淡易消化的食物,妈妈可以变着花样给孩子做消食食物。8到10个月宝宝适合哦!