瘦人健身能增加体重吗

瘦人通过健身可以增加肌肉量，从而增加体重。但是瘦人增加体重的途径不仅仅是健身，还需要注意合理的饮食和充足的休息。此外，瘦人增加肌肉量的效果也会受到基础代谢率、训练强度、营养摄入等因素的影响。因此，要想有效地增加体重，需要根据个体情况量身定制合适的健身计划和饮食方案。