瘦子吃很多但不胖的原因可能有以下几种:1. 遗传因素:瘦子可能天生代谢率较高,消耗的热量比较多。2. 生活习惯:瘦子可能有比较活跃的生活方式,如运动、走路等,会消耗更多的能量。3. 饮食习惯:瘦子可能饮食习惯健康,喜欢吃蔬果、瘦肉等低脂肪低热量的食物,而不爱吃高热量的食物。4. 胃肠道问题:如果瘦子有胃肠道问题,如胃肠道吸收不良、消化不良等,可能导致他们吃很多但却不会胖。总之,瘦子吃很多但不胖的原因可能是个人习惯、体质等多种因素的综合影响。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。