为什么有时候看起来瘦有时候胖

人的体重会因为饮食、运动、代谢等因素而时常变化。同时，外界因素如穿着的衣物、拍照的角度、灯光等也会影响人的外观。因此，看起来瘦或胖的情况取决于众多因素的综合作用。

益生元和钙铁锌什么区别，益生元好还是钙铁锌好？

益生元和钙铁锌是两种不同类的产品，益生元是肠道内益生菌的口粮和养料，是通过喂养益生菌来帮助消化的。钙铁锌是三种营养元素，对于婴幼儿缺乏钙，铁，锌的情况，可以补充来帮助增加营养。

返流性胃炎吃红糖炒面行吗?返流性胃炎一般会有胃酸多，炒面可以帮助吸收胃酸，加上红糖的配伍来温补，对胃炎的恢复是有一定的帮助的。另外也要结合自身吃过红糖炒面后的适应程度来决定。

饭前食用膳食纤维粉会产生饱腹感，降低食欲和其他食物的摄入。定期食用膳食纤维不会导致肥胖，因为膳食纤维本身不会被肠道吸收利用。