这个问题并不是非常明确，因为长寿老人的体型和体重因人而异。尽管有些研究表明，轻度超重的老年人可能比身材苗条的人长寿，但这并不意味着所有长寿老人都是胖子。在实际情况中，既有偏瘦的长寿老人，也有偏胖的长寿老人，甚至还有正常体重的长寿老人。因此，我们不能断言胖子多还是瘦子多。
那我们怎样才能长寿，如何保持年轻？所谓肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群势力分布变化的阶段反映，并作为一种反映体质状况的健康资料。“肠道年龄”老化后常见的疾病包括急慢性腹泻、肠易激综合症、便秘等。
