健身一年能瘦多少斤

很难给出一个精确的答案,因为每个人的身体状况、饮食习惯和运动强度都不同。一般来说,如果你能保持健康的饮食习惯,合理的运动计划和足够的休息时间,一年内可以瘦5到20斤左右。同时,不要把减肥的目标过于放在减少体重上,而是应该更注重塑造身材,增加肌肉量,使身体更健康和美观。

一岁宝宝能喝菊粉吗?菊粉婴幼儿吃了会怎样?

一岁宝宝能喝菊粉吗?菊粉婴幼儿吃了会怎样?

菊粉的服用是有人群禁忌的,婴幼儿不建议服用菊粉。有些刚做完手术后和身体虚弱的也不建议喝菊粉。婴幼儿的肠胃正在发育,较为稚嫩,菊粉是一种双歧因子,不适合给小的宝宝食用。


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过多摄入膳食纤维会导致什么

大部分膳食纤维都是植物性的,吃得太多,可能会导致腹胀,影响食物中蛋白质的吸收。所以,也不建议青少年过多摄入膳食纤维,以免影响其他营养的摄入。


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肾炎可以喝膳食纤维吗

肾炎患者当然可以喝水苏糖,因为膳食纤维是一种不易消化的物质,这意味着人体不能消化吸收它的,而且膳食纤维的代谢过程不会经过肝、肾、血等器官。


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