易瘦又易胖是指体质偏瘦，但容易因为饮食或运动等因素导致体重波动较大，轻微的饮食或运动不规律就容易发胖。这种体质通常与代谢率较高，消化吸收能力较强，以及激素分泌等因素有关。
可以，水苏糖没有食用人群的限制1、水苏糖糖是一种人体不能消化的低聚糖，也是体内有益菌的食物。与中药西药不同，水苏糖是通过摄取体内有益的菌群来帮助
