1. 面部骨骼结构:有些人天生面部骨骼结构突出,眼窝深,颧骨饱满,使得整个脸部看起来特别瘦。2. 脂肪分布不均:有些人体内脂肪分布不均匀,可能会集中在腹部、臀部等部位,脸部则变得特别瘦。3. 缺乏锻炼:缺乏锻炼会导致肌肉萎缩,特别是脸部肌肉,使脸部显得更加瘦削。4. 饮食习惯:饮食习惯不健康,比如经常吃高热量、高脂肪食物,但同时又不吃足够的蔬菜水果,会导致体重正常但脸部瘦削。5. 压力过大:压力过大会导致身体内分泌失调,从而影响脸部肌肉及皮肤的营养供给,使脸部显得更加瘦削。
膳食纤维不容易被身体消化,通过胃肠道很快,但不会导致体重上涨。饭后吃膳食纤维还可以帮助促进肠胃蠕动,助于推送肠道内的代谢后的垃圾毒素,可以避免脂肪堆积体重上涨。