女人脾胃不好可以通过以下方式进行调理：1. 饮食调整：要避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。2. 少吃多餐：每日应分成5-6次餐食，每餐食量适度，减轻胃部的负担。3. 合理运动：适当的运动可以促进脾胃的消化功能，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。4. 调理情绪：情绪不稳定很容易影响脾胃消化功能，要保持心情愉快、稳定。5. 中医调理：可以根据个人体质，选择配合脾胃调理的中药调理。建议咨询中医师或药师的意见。
从营养方面来讲，很多朋友都认为吃有腿的不如吃没腿的，鱼是没有腿，而且鱼肉也是高蛋白高营养的食物。在术后或者身体虚弱的时候，都希望通过吃鱼来帮助补充营养。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱可以吃鱼吗?
