吃的少并不一定能够让人瘦下来，因为减重的关键还是要控制卡路里摄入并增加身体的运动量。吃得少只能控制卡路里的摄入，但如果还是没有花费足够的热量，身体就不会大量消耗脂肪。此外，饮食的平衡性也很重要，如果只吃某种特定的食物而缺乏其他重要的营养素，也可能导致身体无法减肥。
可以吃的，桑葚含有丰富的维生素C，是可以吃的，对于萎缩性胃炎的人来说苹果也是可以吃的，当然，任何东西都不能多吃，适量即可。与此同时，萎缩性胃炎可以吃的水果也是蛮多的，比如香蕉可以润肠，但是腹泻还是少吃。
