同样会消耗脂肪。生病时，身体需要更多的能量来应对疾病，而这些能量主要来源于脂肪。所以无论是胖人还是瘦子，在生病的时候都可能会燃烧掉一些脂肪。不过需要注意的是，过度减肥对身体健康也会带来不良影响，因此，在减肥之前，一定要慎重考虑自己的身体状况和健康状况。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
